Seu corpo é único, sua rotina é única, por isso sua jornada alimentar merece uma abordagem exclusiva!
Você já tentou dietas que pareciam impossíveis de seguir? Chegou a hora de dar um passo em direção a uma nutrição que se adapta a você, não o contrário! Muito prazer, eu sou Evelyn Maia, nutricionista esportiva e comportamental. Acredito em uma nutrição que vai além das restrições tradicionais, abraçando uma abordagem centrada nas suas singularidades. Vamos comigo?
Meus Serviços
Nutrição Esportiva
Seja você um atleta profissional ou um entusiasta do esporte, vamos criar estratégias alimentares precisas para potencializar o seu desempenho, otimizar seus resultados, auxiliar na recuperação eficiente e alcançar seus objetivos esportivos. Transforme sua nutrição em um aliado poderoso no seu caminho para a excelência atlética!
Nutrição Comportamental
Descubra uma abordagem gentil e eficaz para transformar sua relação com a comida. Seja superando desafios no comportamento alimentar, buscando uma relação mais equilibrada com a comida ou lidando com questões de peso. Abrace uma jornada de nutrição que nutre não apenas o corpo, mas também a mente e a alma.
Seja presencial ou online, estou aqui para te auxiliar na construção de uma relação mais saudável com a comida!
Eu acredito que a nutrição é mais do que uma lista de alimentos. É uma jornada de autodescoberta, onde o alimento não apenas nutre, mas também é uma fonte de prazer e conexão consigo mesmo. Agende a sua consulta comigo e descubra uma nova maneira de viver, onde a transformação inicia-se na mudança de mindset e então reflete na sua dieta.
Na minha consulta você irá encontrar:
Planos alimentares personalizados
Aqui eu escuto suas histórias, metas e objetivos, elaborando um plano alimentar individualizado, que faz sentido para você.
Estratégias para desenvolver autonomia e consciência alimentar
Chega de seguir planos inflexíveis. Buscamos juntos estratégias para você tomar decisões alimentares conscientes, promovendo autonomia para resultados duradouros.
Uma abordagem centrada na valorização do autocuidado.
Nutrição vai além de nutrientes. Eu celebro o prazer, a alegria e as emoções ligadas à alimentação, promovendo um equilíbrio que nutre não apenas o corpo, mas também a alma.. Através de uma escuta empática, construímos um caminho mais leve para você.
Resultados duradouros que vão além da balança.
Mais do que seguir um plano alimentar e alcançar um resultado pontual, nos meus acompanhamentos buscamos uma transformação que irá impactar o seu estilo de vida, buscando resultados tangíveis e duradouros.
Olá, sou Evelyn Maia
Nutricionista que possui uma paixão ardente pelos esportes e a convicção de que o autocuidado é a chave para uma vida mais leve e saudável. Acredito firmemente que a nutrição não precisa ser complicada ou cheia de restrições. Em meus acompanhamentos, aplico a nutrição de maneira simples e objetiva, deixando de lado os "terrorismos" alimentares comuns. Meu objetivo é desmistificar a nutrição, tornando-a acessível a todos.
- Nutricionista Esportiva do Minas Tênis Clube
- Mestre em Ciências do Esporte na UFMG.
- Pós Graduada em Nutrição Esportiva com Ênfase em Suplementação no IPGS.
- Graduada em Nutrição na UFMG.
Depoimentos
''Melhor nutri que já conheci! Extremamente atenciosa, te deixa a vontade na consulta; consegue ajustar seu objetivo com sua rotina e gostos; está sempre a disposição para tirar dúvidas. Recomendo de olhos fechados!''
Beatriz Dias
''Profissional excelente! A Evelyn me acompanha a cerca de 7 meses, e nunca me faltou cuidado e atenção, sempre muito responsável, buscando me atender da melhor forma possível para me auxiliar no meu desempenho diário diante a dieta, e a minha alimentação em geral. O atendimento no todo é impecável, super motivador! Indico bastante pra quem busca melhorias e resultados!''
Rafael Magalhaes
''Excelente em tudo! Dietas de forma realmente personalizadas, fáceis de seguir e que dão ânimo para seguir uma alimentação mais saudável. Avaliação completa, com explicações e acompanhamento. Muito atenciosa, educada e pontual''
Laura Xavier